Pasta alle sarde

Pasta alle sarde

Cantidad: 1 ración

Tiempo de preparación: 20 minutos

 

Ingredientes

150 gr. de espaguetis de sarraceno.

2 cucharadas soperas de AOVE

Media cebolla..

1 lata de sardinas.

3 anchoas.

20 gr. de uvas pasas.

20 gr. de piñones (o nueves o almendras)

Medio limón.

150 gr. de perejil fresco picado.

Sal.

Pimienta negra recién molida

 

Preparación

Pon una olla con agua a hervir para hacer la pasta. Prepara la pasta al mismo tiempo que elaboras la salsa.

Pon una sartén con aceite de oliva a calentar.

Pica cebolla finita y sofríe hasta que se dore un poco.

Añade las uvas pasas a la sartén.

Pica las anchoas y echa también a la sartén. Incorpora los piñones, remueve, y deja unos minutos para que suelten su aceite.

Incorpora las sardinas (sin el aceite de la lata), un chorrito pequeño de agua, y deja 5 minutos más a fuego bajo.

Sala con precaución, ya que las anchoas y las sardinas ya tienen sal, y echa un poquito de pimienta negra. Exprime un poco de zumo de limón, remueve y deja unos minutos más al fuego para que se mezclen los sabores.

Integra los espaguetis con la salsa y echa perejil fresco picado por encima para presentar el plato.

 

Últimas Entradas
  • El té kombucha se obtiene de la fermentación de una infusión de té, normalmente negro o verde, o una mezcla de ambos, azúcar y un scoby. El scoby es un disco gelatinoso compuesto de celulosa que alberga una colonia de bacterias y levaduras que se......

  • Cantidad: 1 ración Tiempo de preparación: 20 minutos   Ingredientes 150 gr. de espaguetis de sarraceno. 2 cucharadas soperas de AOVE Media cebolla.. 1 lata de sardinas. 3 anchoas. 20 gr. de uvas pasas. 20 gr. de piñones (o nueves o almendras) Medio limón. 150......

  • ¿Te sientes estresad@? ¿Últimamente das más paseos a la nevera entre horas? El efecto llamado “comer por estrés” no es un invento del marketing, sino una reacción fisiológica de nuestro organismo. El estrés le indica a nuestro cuerpo que tenemos un problema, y nuestro sabio......

No Comments

Post A Comment