El distanciamiento social nos debilita La pandemia y el confinamiento han tenido muchos efectos sobre la sociedad. Entre los de carácter social, es verdad que se ha producido un distanciamiento en las relaciones entre las personas, aunque deseamos que poco a poco vayamos retomando la sana...
Culo inquieto ¿Sabías por qué los orientales tienen los ojos rasgados? El motivo último se encuentra en la incesante necesidad del ser humano de investigar y explorar, pero si quieres saber exactamente qué consecuencias tuvo la curiosidad en los ojos de los chinos, sigue leyendo. La naturaleza...
Los colonizadores ¿Sabes cuáles son los únicos organismos que han sido capaces de colonizar todo el planeta? Hongos, virus, bacterias, amebas...
La biblioteca genética El genoma humano es como una enorme biblioteca. Hay miles de libros, que encierran montones y montones de información. Pero disponer de todos esos libros no implica necesariamente haberlos leído todos. De la misma manera, el genoma humano contiene toda la información que hemos...
Hormesis Siguiendo con nuestra serie de post sobre la hormesis, o lo que es lo mismo, cómo estimular el sistema orgánico con estresores para aumentar la salud, hoy vamos a hablar sobre la hipoxia intermitente. Hablando en plata: respirar menos para aumentar nuestra capacidad respiratoria. Hace ya...
Hormesis En una entrada anterior, hablamos de los beneficios de la hormesis o vida intermitente. Contamos que el mecanismo de la hormesis consiste, básicamente, en someter el cuerpo a pequeños estresores o estimulantes de manera puntual, y esto induce una respuesta adaptativa y/o un efecto benéfico...
La sociedad del cansancio A veces sufro de cansancio. Es un agotamiento de correr hacia delante, con una inercia que me impide parar y reflexionar enteramente sobre mis objetivos. Tomo prestado el título del best-seller del filósofo Byung-Chul Han, quien en su obra define la sociedad actual...
El cuerpo estriado Nuestro maravilloso cerebro sigue siendo un gran desconocido. De lo que sabemos de él, que no es tanto como nos gustaría, hoy quiero hablar de una estructura en particular, que tiene mucho que ver con la forma en la que actualmente consumimos información...
La enfermedad de respirar por la boca Se estima que aproximadamente la mitad de la población (incluidos niños) respiran por la boca. Para muchos médicos, investigadores y científicos esto no supone ningún problema. De hecho, durante el pasado siglo, la medicina occidental consideraba la nariz un...
Sustitutos del azúcar Sacarina, estevia, aspartamo, xilitol, manitol, sorbitol, fructosa. ¿Qué tienen en común? Todos son edulcorantes. Sustitutos del azúcar. Durante años han tenido muy buena prensa, y de hecho, se siguen publicitando en el mercado como "aptos para diabéticos", aunque lo más probable es que...