Citoquinas: cuanto menos me muevo, menos me quiero mover
Cuando le planteo a algunas personas que el cambio a una alimentación origen resulta ideal combinado con un poco (repito: un poco) de movimiento, hay quien me mira como si le estuviese empujando a prepararse para una maratón. Nuestro cuerpo está diseñado para moverse: correr, saltar,...